Как обрести душевную гармонию?

обидаИногда нам наносят обиды, которые трудно забыть. Особенно если дело касается сердечных ран. А ведь обида – это негативная энергия, которую человек носит долго в себе. Она разрушает, мешает жить.

 Мстить или не мстить?

   Зачастую женщины, которым мужчины нанесли обиды в прошлых отношениях, настолько зацикливаются на этих переживаниях, что становятся не в состоянии начать новую жизнь, они закрыты для новых чувств, становясь постоянным источником раздражения и злости. Как же избавиться от обиды? Быть может отомстить?

Очень часто наше бессознательное во время сна пытается по своему завершить дела, тревожащие и мучающие нас на яву. Некоторые женщины признаются, что, когда от них уходили мужчины, то они зацикливались на желании отомстить, и если страх наказания или принципы не давали это сделать в реальности, то во сне план мести осуществлялся.

…Татьяне приснилось, как она вначале с наслаждением выбивала стёкла, корёжила металл, а потом подожгла машину бывшего возлюбленного, на которой тот любил «подвозить» девушек, знакомясь с ними. И одна «попутчица» всё таки смогла увести мужчину от Татьяны.Проснулась Таня, когда услышала крики изменника, который по необъяснимым причинам оказался в машине и горел вместе с ней. Вместо наслаждения она почувствовала стыд, страх и отвращение к себе.

…Ирине, пережившей тяжёлый унизительный развод, приснилось как бывший муж умер от инфаркта, и она в скобном наряде вдовы принимала соболезнования. И никакого развода не было, не было молодой соперницы, её самолюбие не пострадало… Проснувшись Ирина обнаружила, что ничего не изменилось. Она одна, прежние друзья общаются в основном с новой семьёй мужа. И от этого на душе стало ещё муторнее… Свершившаяся месть, пусть всего лишь во сне, не принесла облегчения.

 Цель – внутренняя свобода

Так какой же выход? Всё просто – обидчика нужно простить и отпустить, хоть это и сложно. Но если вы чётко поймёте механизм разрушительной энергии обиды, это поможет вам осознать, что прощение нужно вам, а не тому, кто вас обидел. Если по каким-то причинам вы не можете проработать эту проблему на осознанном уровне, и у вас нет возможности или желания прибегнуть к помощи психолога, можно попробовать решить эту проблему с помощью собственных снов. Ведь не секрет, что, сталкиваясь со сложными эмоциональными проблемами, можно отрепетировать варианты их решения во сне. И именно во сне люди, отпустив комплексы, ролевые шаблоны, способны сотворить такие вещи, которые в обыденном мире не возможны, и даже совершить открытия в науке. Находясь в мире осознанных сновидений, вы получаете возможность контролировать события так, как это нельзя сделать в реальном мире.

Лучшие дни для осознанных сновидений – когда Луна входит в ваш знак. Кроме того, благоприятно в ночь с четверга на пятницу и с пятницы на воскресение в 3, 6, 12, 17, 20, 22, 23, 26 и 28 лунные сутки. В полнолуние и новолуние практика осознанных сновидений нежелательна.

Для того чтобы эффективно использовать наше подсознание и решить мучающую проблему с помощью сновидений, нам нужно научиться ими управлять.

Первый шаг. Перед тем как заснуть, необходимо настроиться на то, что во сне придётся вспомнить и осознать, что это – сон. Вы должны чётко понимать, что пока не научитесь осознавать саму себя спящей, об управляемом сне и речи быть не может. Возможно, для того научиться этому, понадобиться некоторое время. Тренеруйтесь – рано или поздно это умение обязательно к вам придёт.

Второй шаг – фокусирование внимания на проблеме. Каждый вечер перед сном представляйте себе желаемое развитие событий. Обязательно создавайте оптимистичный сценарий, делайте акцент на положительном разрешении ситуации. Ваша цель – отпустить обиду, простить, поэтому смело представляйте себе обидчика, слёзно вымаливающего у вас прощение, сожалеющего и раскаивающегося в своих грехах. Обязательно доводите визуализацию до логического конца – представляйте, как благодушно прощаете, как слёзы и печаль покидают ваше сознание, а тело и душа наполняются великодушием и негой. Попытайтесь представить событие ярко и осязаемо. С этим образом нужно научиться засыпать. Постепенно фокус внимания усилится, и картинка сна станет такой же отчётливой, как и реальность. Как только вы переживёте чувства в своих сновидениях, боль обязательно отпустит, появится облегчение и душевная гармония.

Когда вы поймёте, что сновидение завершилось, следующий важный шаг: не открывать сразу глаза! Позвольте образам ещё раз проплыть в воображении, проиграйте несколько раз момент, когда наконе-то обида отпускает вас и принесённые извинения облегчают душу. Побудьте в этом ощущении. Закрепите в сознании, испытанные чувства. И вскоре вы – свободная от обид, счастливая и прекрасная – обязательно встретите новую любовь.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)