Больше всего на свете мы любим строить планы. С Нового года, с понедельника, нет – точно завтра я начну новую жизнь! Но чаще всего эти проекты так и остаются мечтами. Почему не сбываются мечты? Ответ на самом деле прост: нельзя налить воду в стакан, заполненный до краев. Для того чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, необходимо избавиться от старого — например, от стереотипов и привычек, которые уже не приносят пользы. От вредных мыслей и навязанных желаний. От страхов и элементарной лени. Одним словом, если мы хотим сдвинуть свой мир с мертвой точки, нужно начинать действовать. Стоит сделать первый шаг, как тут же начнет раскручиваться энергетический вихрь перемен.«Хочешь получить мудрость — ежедневно от чего-то избавляйся», — сказал китайский философ Лао-Цзы. У каждого из нас найдется достаточно много того, от чего стоит отказаться раз и навсегда. Вот лишь несколько примеров.
Потребность всегда доказывать свою правоту. «На свете много есть всего, никто не лучше никого». Вспоминайте этот нехитрый стишок всякий раз, когда вам позарез захочется с кем-то поспорить. Истина в таких случаях, как правило, не рождается, зато возникает угроза разрыва отношений, обоюдная боль и стресс. Разве оно того стоит?
Желание контролировать и критиковать.Чем реже мы критически оцениваем происходящее, тем свободнее становимся и тем больше доверия «транслируем» в окружающий мир. Критика и контроль над происходящим — тоже пустая трата времени, распыление драгоценной жизненной энергии.Часто такое желание касается наших родных и близких, но ведь у каждого из них своя судьба и свой путь. Ну откуда нам известно, как именно эти люди должны поступать? Позвольте им быть такими, какие они есть, они достойны любви и в таком, «неисправленном» виде.
Чувство вины. Очень вредная вещь, энергетический шлак в чистом виде. Вы же не сапер — а значит, можете ошибиться в поисках правильного пути. Более того, вы свободный человек и имеете право на собственные чувства и мысли, даже если кому-то они не по нраву. Перестаньте осуждать себя за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что чувствуете или не чувствуете, чего хотите или нет. «Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все что угодно. Мгновенно», — пишет Карлос Кастанеда. Чувство вины достойно как раз такого действия.
Желание соответствовать чужим ожиданиям. Во-первых, это желание абсолютно недостижимо. А во-вторых, столь же бесплодно и только мешает вам быть самим собой, проявлять свою собственную, уникальную природу. Люди, живущие ожиданиями других, чаще всего родственников, игнорируют свой внутренний голос. Они настолько заняты реализацией чужих ожиданий, что теряют контроль над своей жизнью. Так что раз и навсегда перестаньте думать о том, что скажут о вас другие, — на каждый чих не наздравствуешься. Снимите маску — вы прекрасны и без нее.
Негативный внутренний диалог. Сразу от этой привычки избавиться вряд ли получится. Тут как раз может понадобиться контроль, умение сказать не кому-то, а самому себе «Стоп!». Приучайте себя распознавать и сразу отпускать мысли, которые вызывают у вас негативные чувства и эмоции. Пользы от них никакой, а энергию такой диалог сразу блокирует. Ведь, как известно, мы привлекаем к себе ту энергию Вселенной, которую излучаем. А мысли и эмоции — ее основные источники. То есть, чем больше мы думаем о неприятностях, тем больше их приходит в нашу жизнь. И наоборот: чем меньше у нас осуждения, критики, беспокойства, тем активнее исполняются наши желания. Так что освобождение от негативных мыслей и эмоций — один из самых эффективных инструментов изменения своей судьбы к лучшему.
Потребность все время жаловаться. Чаще всего нам только кажется, что унылое настроение, грусть и тоска являются порождением той или иной ситуации. Нет, это наш внутренний настрой, привычка быть «принципиально несчастными» притягивает неприятности. Стоит только перестать рассказывать о них всем и вся — вот увидите, радостных событий станет куда больше.
Общение с «энергетическими вампирами». Постарайтесь честно ответить себе: кто из вашего окружения постоянно портит вам настроение? Кто съедает ваше время и ничего не дает взамен? Кто держит вас в напряжении, то и дело снижает вашу самооценку? Так, может, пора отпустить этого человека на все четыре стороны? Ведь такое общение отравляет жизнь, забирает силы, мотивацию для достижения цели.
Страх перед будущим. Мы боимся не будущего самого по себе, а перемен, которые оно с собой несет. И часто представляем себе их не в самом радужном свете. Что может быть вредоноснее таких иллюзий — ведь мы строим тем самым негативную картину мира, привлекаем в свою жизнь все самое дурное?! Измените отношение к будущему, представляйте себе только положительные варианты развития событий. Вы увидите, как при усердном исполнении этого правила страх исчезнет и перемены к лучшему не заставят себя ждать.
Постоянные мысли о прошлом. Все, что у нас есть, — это настоящее, здесь и сейчас. «О чем думает китаец, который моет чашку? Об этой чашке». Вспоминайте эту дзен-буддистскую байку всякий раз, когда вам кажется, что раньше снег был белее и сахар слаще. Или наоборот — когда вдруг одолеет досада, что вы не так поступили, не то сказали. Прошлое прошло, а все навязчивые воспоминания лишь искажают энергию настоящего.
Лишние вещи. То, что мы носим, и то, чем мы окружены, программирует наше настроение, ход наших мыслей, а значит, и нашу жизнь. Оставляя в шкафу поношенный свитер, мы тем самым программируем себя на бедность. Стремление держаться за старые вещи — верный признак психологии неудачника. Цепляясь за них, мы на самом деле цепляемся за мысли и идеи, которые нам больше не служат. В освобождении дома от ненужных вещей заключена огромная целительная сила. Совершая такую расчистку, мы делаем возможными внутренние перемены, высвобождаем для этого огромное количество энергии. Очищая пространство, мы подаем Вселенной сигнал о своей готовности меняться и принимать в свою жизнь новое. Лучше всего набраться смелости и выкинуть или раздать все вещи, которые не доставляют радости. Не беспокойтесь: практика показывает, что на новую одежду и даже мебель деньги обязательно найдутся. Согласитесь, старые журналы, вышедшие из моды платья, да и потертый диван — это совсем небольшая плата за будущие перемены.
Ежедневно в нашем организме появляются и отмирают миллионы клеток, а каждые семь лет он полностью обновляется. Таким образом, избавление от ненужного — это закон природы, распространяющийся на все в мире. И нам для поддержания внутренней гармонии только остается сознательно ему следовать.