Медитация «Вершина горы»

Заземление — это термин, который очень часто используется в целительстве и в духовных группах, но тем не менее разные люди вкладывают в него совершенно разный смысл. Для некоторых из вас это может означать сознательно ощущать свои ноги стоящими на полу. Другие могут связать это со своими чувствами на лоне природы. В сущности, быть заземленым – значит, быть в своём теле, осознавать, где и в каком окружении Вы находитесь, «присутствовать» в этом месте и быть готовым реагировать на все, что бы ни происходило. Метод заземления состоит в визуализации, результатом которой является более полное привнесение сознания и духовного присутствия в тело. Если Вы — не умеете заземляться, то можете быть очень чувствительны к приему чужеродной энергии — энергии от других людей или даже сущностей. В лучшем случае, даже не являясь «душевной губкой», Вы не сможете успешно вывести эмоции из своего тела, если прежде всего не будете в нем находиться.

Основным признаком слабого заземления или отсутствия такового является постоянная сонливость. Про человека у которого проблемы с заземлением мы можем сказать, что он мечтатель, витает в облаках. У таких людей сильно развита фантазия и они часто склонны выдавать желаемое за действительное, все видят в розовом цвете. Также это ранимые и болезненно воспринимающие критику в свой адрес люди.

Для человека важно, чтобы энергия свободно циркулировала в физическом теле, а также во всех тонких телах. При недостаточном заземлении происходит истощение нижних энергетических центров (трех нижних чакр), тогда как верхние энергетические центры (чакры) оказываются переполнены энергией.

Прослушивание этнической барабанной музыки, танцы под барабанный ритм или заземляющая медитация — один из замечательных способов соединиться с энергиями Земли.