Четвертый центр, или чакра, — анахата (в переводе с санскрита «неуязвимая», «не подвергавшаяся удару», «тишайшая»). Анахата расположена в области средней части грудины. Изображается она в виде зеленого лотоса с двенадцатью лепестками.
Третий центр, или Манипура чакра (в переводе с санскрита «город из драгоценных камней»). Солнечное сплетение это наше Солнце, наш центр силы. Здесь мы принимаем энергию Солнца, которая кроме прочего, питает наше эфирное тело, давая таким образом витальность нашему физическому телу и поддерживая его.
Слово «мула» означает «корень», «адхара» — «поддержка, основа, опора». Муладхара — основа всех энергетических каналов (нади) и обитель кундалини. Как в материнском лоне создаются все необходимые условия для роста зародыша, так в муладхара — чакре закладывается основа и отправная точка нашего духовного развития. Это фундамент, откуда мы начинаем подниматься по…
Эта медитация для манипуры чакры вдыхает в тело — ум новые силы, ослабляя при этом стресс, понижая нервозность и «вычищая» всю энергетическую систему человека с помощью дыхания и цвета. Если вы страдаете от раздражительности, стрессов, бессонницы и не можете избавиться от напряжения, этот метод — то, что вам нужно.