Медитация на прощение

Когда мы практикуем медитацию, мы естественным образом начинаем воспринимать все, что происходит у нас в уме, более осознанно. Нам становится более понятным, что мы чувствуем и почему. Мы начинаем раскрывать несоответствия в своей жизни, медленно, но верно обретаем способность увязывать между собой ее разрозненные детали и залечивать старые раны.

Читать далее

Прощай, обида!

Чувство обиды – вот основная причина многих конфликтов, ссор, скандалов, семейных сцен, ухода друзей, любимых, близких. Наша обида зависит от целого ряда причин: • от того, насколько справедливыми мы сами себя считаем, от оценки значимости обидчика (то, что мы можем стерпеть от начальника, мы не потерпим от своей жены или…

Читать далее

Упражнение души «Творить гармонию»

Каждый божий день мы несем на себе бремя забот, подчас реагируя на все события так быстро и необдуманно, что невольно посылаем другим негативные мысли, да и сами, что ж скрывать, являемся объектами их получения. Как вы, наверное, понимаете, такая нагрузка требует энергетического баланса, важно не распространять отрицательное воздействие на сон…

Читать далее

Как обрести душевную гармонию?

Иногда нам наносят обиды, которые трудно забыть. Особенно если дело касается сердечных ран. А ведь обида – это негативная энергия, которую человек носит долго в себе. Она разрушает, мешает жить.  Мстить или не мстить?    Зачастую женщины, которым мужчины нанесли обиды в прошлых отношениях, настолько зацикливаются на этих переживаниях,

Читать далее