Случалось с вами такое: необходимо куда-то идти, а внутренний голос настойчиво бормочет: «Не надо, не ходи…»? Что делать в таких случаях, каждый решает сам. Кто-то подчинится сигналу, другой пойдет напролом, но вскоре обнаружит, что этот голос явно хотел им добра.
Это слово мы употребляем сплошь и рядом. «Если бы не интуиция…», «Интуиция мне подсказала…», «Интуитивно я чувствовала…». Что же это такое — интуиция? Каких только нет расшифровок у этого термина! Дар предвидения, проникновения в неизвестное, особая сверхчувствительность, способность предугадывать события. Внутренний голос, который говорит нам правду. Наконец, кратчайший путь к продуктивности, пониманию, знаниям, принятию правильных решений. Некоторые называют интуицию шестым чувством. Так что же — нам мало пяти?
ШЕСТОЕ ЧУВСТВО
Оказывается, мало. «Пристально смотреть» — так переводится слово «интуиция» с латыни. Именно эту возможность предостав-ляет нам внутренний голос.
По забавному выражению американского психотерапевта Эрика Берна, «интуиция подразумевает, что мы знаем о чем-то, сами не зная, как мы об этом узнали». Наши предки обладали шестым чувством еще задолго до того, как обрели статус homo sapiens. Развиваясь, человек получил возможность еще и анализировать окружающее. Однако прежние способности не исчезли. Оттесненные логическим мышлением, они просто отошли на второй план.
Известно, что чаще всего интуиция срабатывает у тех, кто долго решал какую-то задачу — неважно, житейскую, научную или творческую — и отчаялся сделать это логическим путем. Зашел, одним словом, в тупик. Тут-то его и осенило! Наиболее успешные профессионалы всегда отличаются развитой интуицией. Она рождает смелые гипотезы, которые потом доказываются логически и в ходе экспериментов. Именно интуитивное озарение подарило человечеству множество открытий — от электрической лампочки до закона всемирного тяготения.
МЛАДЕНЦЫ-МУДРЕЦЫ
Можно сказать еще, что интуиция — это восприятие действитель-ности, происходящее вне нашего сознания, то есть в результате работы подсознания. Некоторые люди считают, что их интуитивные способности слабы. Они действительно привыкли во всем доверять исключительно логике, проверять алгеброй не только гармонию, но и любые жизненные явления. И к сигналам, которые подает их подсознание (а это происходит у всех!), такие граждане и гражданки остаются глухи.
Но это касается исключительно взрослых. У ребенка логическое мышление развито намного хуже. Зато в душе открыт доступ к тому безбрежному океану, который австрийский психолог Карл Юнг назвал «коллективным бессознательным».
Коллективное бессознательное — это хранилище наследственной памяти, образов и символов, закрепленных тысячелетиями психической эволюции человечества. Доказывают его существование, например, поразительные совпадения в мифах древних народов. Ведь вавилоняне, египтяне, индусы, не сговариваясь, создали очень похожие сказания о возникновении Земли, о появлении на ней человека и о многом другом.
Так вот именно благодаря этому океану единого первоначального опыта работает наше подсознание, а значит, и интуиция. Даже беспомощный младенец, представьте себе, уже обладает подсознанием, подключенным к громадному потенциалу общечеловеческих знаний и умений. То есть каждому из нас с рождения дана способность черпать оттуда все необходимые знания и умения. Догадываетесь как? Именно с помощью интуиции.
НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!
Положа руку на сердце, все хотят заниматься любимым делом, окружить себя приятными людьми, реализовать собственные желания. Все хотят забыть слово «надо», не насиловать себя, не превращать свое существование в бег с препятствиями… И, как утверждают психологи, это не каприз, а необходимые условия для полноценной жизни.
Эти задачи вполне реальны и достижимы — стоит лишь как можно чаще прислушиваться к голосу своей интуиции. Именно интуиция помогает отделить наши подлинные желания от фальшивых, которые продиктованы страхом, чувством вины, неуверенностью в себе. Она же позволяет не сбиться с пути достижения наших истинных целей. Известно, что у женщин психика пластичнее, а значит, и интуиция развита лучше, чем у мужчин. Кроме того, сильное шестое чувство характерно для людей искусства, поскольку участки мозга, отвечающие за творческий поиск, воображение, эмоции и интуицию, располагаются в одном и том же полушарии — правом. Активно развита интуиция у влюбленных, которые все чувствуют друг про друга, у родителей по отношению к детям.
Доверяйте внутреннему голосу
Но даже те, кого интуиция часто подводит, вполне могут ее развить. Многие из нас просто не привыкли доверять своему внутреннему голосу. Как это изменить? Вот несколько советов.
• Подружиться со своими страхами.
Основная эмоция, блокирующая интуицию, — это страх. Мы не верим в себя, в свой успех, боимся, что задуманное нами не осуществится, боимся рисковать. Для того чтобы освободить интуицию, мы должны как-то разобраться со страхом. Но только не бороться — он усиливается, если ему сопротивляться.
Главное — понять: ваш страх существует отдельно от вас (в собачьей будке, в шкафу, под диваном — как уж вам будет угодно). Но он — не вы, не ваша часть, не составляющая вашей свободной личности.
• Отказаться от критики и осуждения.
Останавливать своего внутреннего критика — необходимое правило для каждого, кто хочет услышать подлинный внутренний голос. Это дело привычки. Всякий раз, когда мы активно осуждаем кого-то (или самого себя, это абсолютно не важно), мы отдаемся во власть вредоносной негативной энергии и блокируем интуицию. Когда вы ловите себя на мыслях: «Она тупица», «Он злой», «У меня никогда это не получится», — стоит тут же направить свое сознание в позитивное русло. «Могу ли я как-то это исправить?», «Насколько это важно для меня?», «Не получится так — хорошо, а как получится?».
• Полностью доверять своим ощущениям.
Интуиция дана всем людям от рождения, но с каждым она говорит на своем языке. У кого-то сильнее бьется сердце, другие ощущают тепло, чаще всего в районе солнечного сплетения. Если в момент принятия того или иного решения вы чувствуете приятную теплоту — скорее всего, вы на верном пути. А вот если пришло ощущение пустоты или дискомфорта — возможно, это сигнал ошибки.
• Обращать внимание на эмоции других людей.
В каком состоянии ваш собеседник? Он расстроен, утомлен, счастлив? Все это не праздные вопросы. Стараясь понимать состояние других людей, настраиваясь на осознание их эмоций, мы не только улучшаем отношения с ними — мы развиваем и свою интуицию. То же самое касается и наших собственных эмоций: честно распознавая их, мы тоже тренируем внутренний голос.
[important]• В моменты, когда необходимо принять какое-то ответственное решение, важно научиться «не думать». Да-да, просто взять и усилием воли выключить движение всех и всяческих мыслей. В этом поможет любая техника медитации. Главное — постараться расслабиться: например, сосредоточиться на своем дыхании, посчитать до тысячи или представить себе приятные сердцу пейзажи. В этом состоянии в голову неожиданно могут прийти ответы на любые волнующие вас вопросы. Вполне возможно, что озарение произойдет очень быстро.[/important]
